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Consommez-vous suffisamment d'oméga-3 ?

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Consommez-vous suffisamment d'oméga-3 ?

Consommez-vous suffisamment d'oméga-3 ?

Initialement célèbres pour leur rôle bénéfique sur le système cardiovasculaire, les oméga-3 recèlent bien d'autres vertus. Donc pas question de risquer des apports insuffisants en ces acides gras essentiels. Et vous, consommez-vous suffisamment d'oméga-3 ?

Question 1 sur 13

Vous mangez du poisson :

Deux fois par semaine ou plus.

Une fois par semaine.

Plus rarement.

Article publié par Isabelle Eustache le 01/01/2010

Sources : " Anticancer ", David Servan-Shreiber, Éditions Robert Laffont ; " L'Agullo ou l'indispensable de l'alimentation saine ", Laëtitia Agullo, Editions Jouvence.

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Consommez-vous suffisamment d'oméga-3 ?

Par jeann 29/10/10 - 11.39

je dois mangé plus d'omega 3 et 6 mais le probléme je suis allergique au poisson ? comment en prendre autrement ?

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