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Etes-vous doué(e) pour allier fêtes et santé ?

Les fêtes approchent et vous vous en réjouissez à l’avance : les décorations, le sapin, les cadeaux et tous ces mets délicieux, sans oublier le champagne et les vins rares… Mais dans quel ...

Les tests en ligne sur Régime

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Alimentation minceur : savez-vous gérer les déjeuners ...
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Il n'est pas facile de mener de front régime et déjeuners professionnels. En revanche, avec du bon sens et de la bonne volonté, on peut passer l'épreuve des déjeuners professionnels sans prendre de ...

Où en êtes-vous avec votre poids ?
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Entre le stress et les tentations liées à l’abondance alimentaire qui nous entoure, il n’est pas toujours facile de gérer son poids. Et vous, où en êtes-vous avec votre poids ? Savez-vous ...

Que savez-vous sur les aliments de fêtes ?
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Les fêtes approchent et nous allons nous régaler de nombreux mets délicieux : foie gras, saumon, huîtres, langouste, crevettes, chapon, escargots, chocolat, etc. Mais que savez-vous des valeurs ...

Régime et diététique : savez-vous éviter les erreurs ?
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Bien manger, sainement et de façon équilibrée, ça s’apprend ! Si nous pouvons tous faire des erreurs, il est toujours temps d’y remédier et de modifier avantageusement nos habitudes diététiques. ...

Régime : distinguer le vrai du faux
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Au printemps, les régimes refleurissent. Ne vous faites pas avoir par toutes les promesses miraculeuses qu'on entend un peu partout. Apprenez à distinguer le vrai du faux.

Testez vos réflexes minceur
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Une perte de poids doit s'inscrire dans un processus à long terme, dont l'objectif est de réapprendre à manger varié et équilibré, en évitant les frustrations. Avez-vous les bons réflexes ?