Les tests Stress
À quel point votre personnalité est-elle réactive au stress ?
Le stress est quotidien se présente sous forme d'événements susceptibles de nous contrarier. Chacun réagit à sa facon, d'une manière plus ou moins forte. Cela dépend de notre hérédité, mais aussi ...
Quel est votre niveau de chaos intérieur ?
Ce niveau de chaos a une action importante sur le stress que vous ressentez, et aussi sur votre bien-être cardiovasculaire. En effet, vos artères, pour être en bonne forme, ont besoin de vous sentir ...
Evaluez votre niveau de stress
L'échelle Holmes-Rahe proposée ici, vous permet de déterminer votre niveau de stress et d'évaluer la probabilité que celui-ci affecte votre santé dans l'année à venir. Indiquez simplement les ...
