Les tests Stress, anti-stress
Le stress est inhérent à la vie et personne ne peut y échapper. Cependant, chacun réagit à sa manière, qu'elle soit innée, acquise par imitation, ou même développée avec philosophie au fil du temps. ...
Savez-vous lâcher prise ? Si oui, au bon moment et à bon escient ? Testez-vous vite pour le savoir !
Aidez votre enfant à maîtriser son stress peut l'aider à se sentir bien dans sa peau. Votre rôle est de lui donner confiance. Evaluez déjà son niveau de stress
La gestion du temps, une expression bien savante pour qualifier votre organisation personnelle. Le temps, c'est de l'argent, c'est même de l'or : ce que vous avez de plus précieux. Et il est forcément...
Le stress est quotidien se présente sous forme d'événements susceptibles de nous contrarier. Chacun réagit à sa facon, d'une manière plus ou moins forte. Cela dépend de notre hérédité, mais aussi ...
Comment profitez-vous de l'instant présent ? Comment pensez-vous au passé ? Comment vous projetez-vous dans l'avenir ? Faites le test.
L'excès de stress n'est pas bon pour notre santé, ni morale, ni physique. Or, au quotidien, nous sommes confrontés à des situations plus ou moins stressantes. Il est important de savoir les gérer afin...
15 questions à se poser pour savoir si le niveau de stress auquel vous êtes soumis est compatible avec une vie équilibrée et heureuse
Le stress est omniprésent. Mais c'est surtout notre façon de réagir et donc de gérer les situations stressantes qui détermine le niveau de stress auquel nous sommes quotidiennement soumis. Le ...
Ce niveau de chaos a une action importante sur le stress que vous ressentez, et aussi sur votre bien-être cardiovasculaire. En effet, vos artères, pour être en bonne forme, ont besoin de vous sentir ...
L'échelle Holmes-Rahe proposée ici, vous permet de déterminer votre niveau de stress et d'évaluer la probabilité que celui-ci affecte votre santé dans l'année à venir. Indiquez simplement les ...
